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我想减肥,但是总是瘦不下来

网友提问 浏览970次 提问时间:2019-07-13 10:37 回答数量: 4
患者信息:女 17岁 病情描述:

从13岁开始,就有点胖,直到现在17岁现在体重56公斤,希望可以瘦46公斤,医生我该怎么做呢

最佳回答百姓健康网55077位专家为您在线解答

病情分析:

你好,这种情况考虑可以采取科学减肥方法进行,注意多增加体育锻炼

意见建议:

建议您最好是平时多增加体育锻炼,少吃高热量高油脂类食物,注意多吃粗纤维食物,监测体重变化以上是对“我想减肥,但是总是瘦不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王怡蕴 王怡蕴实习医生 爱心医生 回答时间:2019-07-13 向TA提问

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其他回答(3)

爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了3243

病情分析:你好:你的心情可以理解,爱美之心人皆有之;但是体重应该控制在正常范围就行,不要过于消瘦的。管住嘴、迈开腿,通过合理控制饮食及加强运动锻炼,使每天摄入总量小于消耗量,长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。身体健康是最重要的。

回答时间:2019-07-13
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:你好,一个人的身高和体重是呈一定比例的,如果你的身高一米六一以上,这个体重是标准的。

意见建议:如果你的体重超过了正常标准,建议你从饮食结构上调整一下,在饮食上少吃油炸高糖,高脂肪,高热量的食物,不能吃零食和速食品,晚餐不要吃主食,可以吃水果和蔬菜,每天运动不少于半小时。

回答时间:2019-07-13
爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了2440

病情分析:你好,体重控制在正常范围之内就可以,想减肥主要是管住嘴,迈开腿,饮食上注意点,少吃高热量的食物就可以,别吃甜食和零食,多吃蔬菜水果。

意见建议:建议:每天坚持多运动,运动可以消耗多余的脂肪,如走路,慢跑,跳绳等,长期坚持就会见效的。

回答时间:2019-07-13
生活保健 减肥养生 药品

体检血糖升高,如何治疗?

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许昌涛 医师 爱心医生

回答于:2015-12-06

病情描述:体检是查葡萄糖7.6,该怎么办?

医生建议:一次血糖升高,您如果没有症状,建议您再复查一次血糖。

四个月做的引产,之后清宫一次,十五天复查

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谷名瑜 医师 爱心医生

回答于:2016-02-19

病情描述:四个月做的引产,之后清宫一次,十五天复查恶漏没有排完,又清宫一次,现在有十三天6了还有流血有时候有黑色的东西,正常吗?

医生建议:你好,根据你所描述的情况,考虑清宫可能失败引起的

检查幽门螺杆菌挂什么科

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张金哲 医师 爱心医生

回答于:2015-12-20

病情描述:你好我想检查一下幽门螺杆菌挂什么科

医生建议:你好,幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的一个重要因素,可以表现为胃胀恶心,烧心反酸等。

左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时

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郝伟玉 住院医师 爱心医生

回答于:2016-01-16

病情描述:左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时几秒中有时要十几秒 而且疼的时候不分时间有时坐着休息。有时走路。有时躺着都会疼。而且有时一天疼好几次。有时好些天不疼一次

医生建议:最大的可能是腰椎间盘脱出引起的,也可能腰肌劳损造成的,而且和腰椎的退行性改变有关的。骨刺刺激神经末梢引起不适感。

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

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