焦虑症是不是就是胆小，胡思乱想的结果？
网友提问 浏览184次 提问时间：2019-07-11 15:08 回答数量： 5
患者信息：女 39岁
病情描述：
前几天心情低落，感觉人活着好累，通过自己看一些励志的书籍，这两天好像又没有那种难受的感觉了，焦虑抑郁症是不是就是自己跟自己过不过啊？
已解决
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病情分析：
你好，引起焦虑抑郁的情绪的原因有很多，这与她的性格因素，遗传因素，家庭成长环境以及外界的环境刺激都有关系！不是最近一段时间受到了事物刺激，情绪困扰，过于强化问题所造成的！
意见建议：建议您调整情绪状态，不要强化问题，思虑过多，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，缓解紧张感，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，利于状态的改善！另外，注意避免强化问题，冷静理智的思考，不要受到负面情绪的困扰，慢慢调整，看看效果！
其他回答（4）
病情分析：焦虑症抑郁症的患者，平时个人的性格可能是有一点的缺陷的。存在着认知方面的问题，像这种情况建议你平时一定多培养一些兴趣爱好，把你的精力投放到你感兴趣的其他事情上，不要老是关注这些不舒适的感觉，遇到问题换个角度去考虑。学会顺其自然的生活。必要时可以适当的吃一点药物来调理。
回答时间：2019-07-11病情分析：焦虑症一般是过度担心没有发生的事情而感到不安，恐惧。抑郁症是沉浸在过去的人和事中无法自拔不愿意面对现实
意见建议：有一些个人自我调节辅助的方法1多和家人朋友的沟通与交流，分享你的情感2适当增加户外光照活动，大约每天半小时左右3还可以每晚做五到十分钟的瑜伽冥想以上是对“焦虑症是不是就是胆小，胡思乱想的结果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-07-11病情分析：你好，根据你讲述的情况，焦虑抑郁症是自己不能控制自己的情绪，出现情绪低落，担心紧张恐惧心情，
意见建议：建议平时注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，规律饮食营养，劳逸结合，按时作息，学会自我调节自己心态，放松自己紧张情绪，不要把压力憋心里，影响自己生活。
回答时间：2019-07-11病情分析：是有些自我纠结和自己过不去，如果和自己和解了，那你的情绪就快乐平和多了，做自己喜欢做的事情，看自己喜欢看的书，有自己的休闲，工作娱乐两不误，劳逸结合，安排好自己的工作和生活
意见建议：是有些自我纠结和自己过不去，如果和自己和解了，那你的情绪就快乐平和多了，做自己喜欢做的事情，看自己喜欢看的书，有自己的休闲，工作娱乐两不误，劳逸结合，安排好自己的工作和生活
回答时间：2019-07-11
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谷名瑜 医师
爱心医生
回答于：2016-02-19
病情描述：四个月做的引产，之后清宫一次，十五天复查恶漏没有排完，又清宫一次，现在有十三天6了还有流血有时候有黑色的东西，正常吗？
医生建议：你好，根据你所描述的情况，考虑清宫可能失败引起的
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张金哲 医师
爱心医生
回答于：2015-12-20
病情描述：你好我想检查一下幽门螺杆菌挂什么科
医生建议：你好，幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的一个重要因素，可以表现为胃胀恶心，烧心反酸等。
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郝伟玉 住院医师
爱心医生
回答于：2016-01-16
病情描述：左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时几秒中有时要十几秒 而且疼的时候不分时间有时坐着休息。有时走路。有时躺着都会疼。而且有时一天疼好几次。有时好些天不疼一次
医生建议：最大的可能是腰椎间盘脱出引起的,也可能腰肌劳损造成的,而且和腰椎的退行性改变有关的。骨刺刺激神经末梢引起不适感。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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