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哺乳期瘦了很多怎么回事

网友提问 浏览655次 提问时间：2019-07-09 16:18 回答数量： 3

患者信息：女 25岁 病情描述：
我需要照顾两个年幼的孩子，并有一个孩子五个月处在哺乳期，以前标准94斤哺乳后现在瘦到79斤。父母看见我心疼担心不已。请问医生们吃什么可以增肥啊，为什么别人哺乳却能长胖？

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病情分析：
您的情况如果产后哺乳期，照顾两个孩子的话，那应该是劳累过度引起的，平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意休息。
意见建议：
建议产后哺乳期需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，不要劳累过度。

_段艳婷^医师 爱心医生  回答时间：2019-07-09 向TA提问

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其他回答（2）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：建议平时科学规律的生活要保证睡眠，夜间深度睡眠是保持体重正常的主要因素，考虑你还是熬夜引起的体重减轻，建议每天定时定量进餐，每餐主食至少在100克。

回答时间：2019-07-09

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了2609人

病情分析：您好，根据您描述的情况看，哺乳期要想增肥，需要饮食营养均衡搭配，多吃鸡蛋，奶类，豆制品，鸡鸭鱼，蔬菜水果。多喝汤汤水水的都是很下奶的，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，乌鸡汤，小米汤，还要注意有好心情，不要劳累，多注意休息，适当增加锻炼身体。

意见建议：建议：您好，根据您描述的情况看，哺乳期要想增肥，需要饮食营养均衡搭配，多吃鸡蛋，奶类，豆制品，鸡鸭鱼，蔬菜水果。多喝汤汤水水的都是很下奶的，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，乌鸡汤，小米汤，还要注意有好心情，不要劳累，多注意休息，适当增加锻炼身体。以上是对“哺乳期瘦了很多怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-09

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