头发稀少，经常掉，身高153，体重才40胖不起来

病情分析：你好，脱发原因比较复杂，与精神紧张压力大，外界刺激，先天遗传因素，自身免疫因素等有关系，容易复发，比较难治。平时注意放松心情，缓解压力，不要熬夜，生活规律，多吃营养头发的食物。尽量少用电吹风。必要时到医院皮肤科就诊。

病情分析：日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做运动锻炼；注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，补充维生素微量元素，多吃黑芝麻黑米黑豆首乌等饮食

病情分析：你好，根据你所说的情况，头发稀少，经常掉，怎么办，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

意见建议：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，保持心情舒畅，生活规律。

病情分析：你好，根据你的描述，头发稀少，经常掉头发，身高一米五三，体重40公斤。

意见建议：你好，头发稀少，经常掉头发一般情况下考虑与营养不良或熬夜或精神紧张有一定关系，建议你平时均衡营养，适当增加奶类，豆类，瘦肉富营养饮食，多吃青菜水果，积极锻炼身体，增强体质，生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅。

病情分析：您好，根据您描述的情况看，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，精神压力大也是诱因之一。首先得放松心情，平时不要太紧张，多去散散心。工作不要太拼，要劳逸结合。要多注意休息，不要熬夜，保证睡眠时间。多吃点香蕉，香蕉可以放松心情。

意见建议：建议：头发的脱落主要是跟气血的不足有关，精神压力大也是诱因之一。首先得放松心情，平时不要太紧张，多去散散心。工作不要太拼，要劳逸结合。要多注意休息，不要熬夜，保证睡眠时间。多吃点香蕉，香蕉可以放松心情。

病情分析：经常掉头发这也是多种原因的，比如经常熬夜，或者压力比较大

意见建议：油性皮肤，维生素B族缺乏，都可能导致掉头发，平时要注意营养均衡，可以适当补充维生素b族，不要压力太大。以上是对“头发稀少，经常掉，身高153，体重才40胖不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：女性掉发容易发生在青春期、生理期和更年期3个阶段。由于女性处于青春期活力比较大。而且这个时候皮脂分泌旺盛。

意见建议：建议多吃补肾食物，如黑芝麻、黑木耳、枸杞。注意休息，劳逸结合，避免精神压力过大，保持头皮清洁。