体重过轻1.7米40公斤
网友提问 浏览594次 提问时间:2019-07-09 08:57 回答数量: 519岁身高1.7米体重不到40公斤计算BMI为13.8请问是正常人吗应该如何增重调理
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19岁身高1.7米体重不到40公斤计算BMI为13.8请问是正常人吗应该如何增重调理
不正常呀,属于消瘦了,建议增加营养和加强锻炼增强体质,多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等,但不建议油腻食物,如果脾胃不好,可以试试中药调理一下,规律作息,不要熬夜!
病情分析:根据你所描述的内容来看,你的身高一米七,体重不到40公斤,你的标准体重是60公斤左右,偏瘦。
意见建议:建议你加强营养,多吃高蛋白,高脂肪,牛肉,牛奶,鸡蛋,包括新鲜的水果和蔬菜,生活要有规律,注意休息,不要熬夜,适当运动。
回答时间:2019-07-09病情分析:你好,根据你所说的情况,体重过轻应该如何增重调理,这个主要是一个脾胃功能不良造成的营养物质吸收差的情况的,建议你注意休息调节和适当运动锻炼。
意见建议:建议你注意饮食的规律性,禁食辛辣刺激性食物,补充富含营养的食物,注意休息,不要熬夜,养成良好的作息习惯,适当进行有氧运动,如慢跑,步行等,这样有利于身体健康,要是未见好转,及时到医院进行检查,听取医生的意见,正确治疗。以上是对“体重过轻1.7米40公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-07-09病情分析:你现在的体重按照身高来计算是偏瘦的,还需要增加一些体重。
意见建议:体重不增长这是多方面原因的,如果饮食不规律,经常熬夜,消化不良的话体重就不容易增长,平时也要多运动增强体质。
回答时间:2019-07-09病情分析:您好,希望我的回答能帮到您。体重指数正常范围18.5-24.9,您的明显低于正常。增加体重需要多吃多运动。平时肠胃好吗?大便正常吗?
意见建议:建议您,胃肠道不好的话,最好找个中医调理一段时间。每天吃饭多一点,增快进食速度,多吃主食,如米,面,馍等。多食高脂肪高热量高蛋白食物,如牛奶,炸鸡,豆制品,蛋糕等。适量进食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。两餐之间可以吃点零食,点心或水果,增加午睡时间。不要熬夜早睡早起。增加重量训练及无氧运动,如,哑铃,单杠,俯卧撑,跑步。每次四十分钟以上。
回答时间:2019-07-09