干点活就累，吃什么食物可以补充体质？谢谢了
网友提问 浏览61次 提问时间：2019-07-08 10:53 回答数量： 4
患者信息：女 36岁
病情描述：
之前在书店工作，每天搬40多斤的书，再加上那段时间节食减肥，导致现在体力很差，干点累活，就累的不行了，平时多吃些什么食物可以补充增强体质呢？谢谢了
已解决
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病情分析：
建议积极调整生活方式，适当增加营养，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多休息，如果恢复不明显，建议就诊于当地医院化验甲状腺功能、皮质醇、血糖、血脂等内分泌激素，
其他回答（3）
病情分析：你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述身体干点活就累吃什么能补的问题
意见建议：你好，根据你的描述可能身体气血亏虚造成的，平时生活规律，不要熬夜，营养均衡饮食，食品多样化，每天适量补充蛋白质类如瘦肉，牛羊肉，鸡蛋鱼等，多吃坚果如大枣，桂圆等，积极锻炼身体，增强体质。
回答时间：2019-07-08病情分析：你好，这种情况主要是减肥期间过度节食导致的，需要注意营养的摄入
意见建议：建议您最好是采取科学减肥方法，平时保证营养的摄入，多吃高蛋白高维生素饮食，注意监测体重变化情况以上是对“干点活就累，吃什么食物可以补充体质？谢谢了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-07-08病情分析：你好，根据你的主诉，你这种情况考虑是过度节食减肥导致的营养不良及体力不支。
意见建议：建议你查个血常规看看有无贫血，注意生活规律，合理安排饮食，营养均衡全面，不要过度节食和劳累，保持心情舒畅。
回答时间：2019-07-08
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夏欢
爱心医生
回答于：2014-12-26
病情描述：不知什么原因引起经常拉肚子，吃药好了之后，过几天又犯
医生建议：你好，根据你的情况，建议你去做一个肠镜检查，看看是否有结肠炎的可能。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：我上次看的头疼好多啦，想明天再去看看，梅主任您周四上班吗？
医生建议：你好，头疼原因，如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛，建议你去医院内科检查治疗的
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罗义明 主治医师
爱心医生
回答于：2016-01-27
病情描述：鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了
医生建议：这个可能是鼻息肉所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗。
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