不精神两三年了怎么回事
网友提问 浏览388次 提问时间:2019-07-08 07:46 回答数量: 2不精神两三年了,怎么回事?没有去医院检查过
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不精神两三年了,怎么回事?没有去医院检查过
这种情况可能是一种一个情绪的表现,有时候抑郁会影响到自己的心境。所以平时还是要注意调节好自身的情绪
意见建议:于是多做做运动,多行一些开心的事,尽量的家人多陪伴,多和他聊一聊天进行沟通,带他到外面玩一玩,旅游旅游,散散心,也可以让他每天多做做运动。
病情分析:如果自己的精神状态不好的话,这种情况需要了解一下自己的睡眠时间是否是充足的睡眠,是否是否是好的?
意见建议:建议你需要多出去运动锻炼,通过运动能够消耗体力,这种情况也能够提高你的睡眠质量,睡眠的质量好了的话才能够保证你白天充沛的经历。
回答时间:2019-07-08