感觉自己有抑郁症，经常感到情绪低落

病情分析：您好！根据您描述的这些信息，16岁，男，您所述的情况考虑您对他人是有苛求，不愿意包容的，是一种攻击，进而把这种攻击转向自己，不知道您描述的这些情况持续多长时间了呢？

意见建议：您可以根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。如果以上所述情况持续两周或以上，考虑抑郁症的可能。

病情分析：你好！根据你的描述，你目前对人际交往有困惑，会觉得生活没意思，无意义感，失去兴趣，有无望无助的感觉，易情绪低落。

意见建议：你16岁，正处于青春期敏感多虑，易情绪不稳定，关注别人对自己的态度，这是青春期常有之事并不奇怪，也说明你在成长中更关注自我感受和内心需要。不过，你的情绪低落、兴趣减低、无意义感和无望的状态有多久了？是持续还是间断的呢？你是处于抑郁倾向，至于是否抑郁症，必须经过专科医院的精神心理科医生诊断，而不能凭感觉和网上查询的资料。建议你放松心情缓解压力释放抑郁情绪，平时多与信任的亲朋好友倾诉陪伴，培养健康积极的兴趣爱好充实丰富生活，多参加同学朋友的团体活动和运动锻炼，这是增强体质又缓解压力释放抑郁情绪的简便易行的好办法。祝你快乐！

病情分析：你好，看了你的描述。你现在的情绪低落的情况，考虑与你的家庭成长环境，青春期的情绪波动以及你的个性等因素有关系。建议你要学会自我的调整，有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。

意见建议：建议你积极锻炼身体，增强体质。养成锻炼身体的习惯。多与人沟通交流，释放内心的压力，烦恼以及不良的情绪。今天能到这个平台上来互动，也是一种很好的方式。规律作息时间不熬夜。多参加集体活动，多做户外运动。遇事多想好的积极的一面。

病情分析：可能是你对别人的期盼过高，当内心的一些需求得不到满足时，会有一些伤心失落，伤心难过，兴趣减退，心情不好，你的表现有抑郁情绪。

意见建议：如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪。心情不好时，可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。

病情分析：你好，你的症状表现考虑可能确实是出现了抑郁症的倾向，同时也不排除有焦虑症和强迫性思维强迫症以及社交恐惧症的可能，造成的原因考虑可能跟你性格过于敏感、自卑，对自己要求过高，心理素质过于脆弱等因素都有关系。

意见建议：建议你最好抽时间去当地正规医院心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以明确是否存在心理问题以及心理问题的性质和严重程度，并根据病情需要在医生指导下做相应的专业治疗和处理。