失眠睡不着心情不好对什么都没有兴趣

病情分析：根据你的描述，这种情况多考虑存在抑郁症的倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响以及外界不良事件的刺激等都有一定的关系。

意见建议：针对这种情况，建议你先找一下原因，也就是说从何时开始出现这种情况，是否由于什么事件的影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，培养一些良好的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导。

病情分析：您好！从以上你的问题陈述中可知，你最近两个月情绪低落，睡眠质量差，没有任何食欲，对任何事都不感兴趣，不在乎自己的形象。初步判断你处于抑郁状态。

意见建议：积极就医、咨询、治疗、调理。平时注意开阔心胸、视野，全面地、积极地看问题，擅于发现事情的有利的一面。并且学会以长远的眼光看问题，不要斤斤计较于眼前小事，许多问题、情绪、烦恼，过一些时日，自然会消减的。遇到困难的话，要学会向他人倾诉，商量着解决问题。必要时，向心理医生倾吐不快！另外，平时注意作息规律，适当地户外活动、运动，多读一些积极、励志、有益的图书、杂志，确立正确的理想、目标、计划，适当充实自己的生活，这些对调节抑郁，都很有帮助的。以上是对“失眠睡不着心情不好对什么都没有兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！