每天吃很三餐。一餐一碗。平时吃点水果。腰腹部很胖。
网友提问 浏览365次 提问时间:2019-07-06 21:31 回答数量: 3生完孩子后。身材很差,很容易发胖。平时都吃得不多。带孩子不怎么运动。腰腹部很胖。
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生完孩子后。身材很差,很容易发胖。平时都吃得不多。带孩子不怎么运动。腰腹部很胖。
这种情况必须减肥了,否则容易出现高血糖以及高血脂等变化,科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现的,你平时经常做转呼啦圈,仰卧起坐等运动有利于腰腹部的减肥。
病情分析:你的情况不知道产后多长时间了,平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,适当运动控制饮食,加强锻炼身体,增强体质
意见建议:建议平时需要生活规律,营养均衡,也是合理,睡眠充足,适当运动,加强锻炼身体,增强体质,需要控制一下饮食。。。
回答时间:2019-07-06病情分析:你好。减肥是需要做到一点的,也就是你消耗的能量远远大于你摄入的能量,才能达到减肥的目的。这就需要你减少食物的摄入量,同时多运动。
意见建议:你好。减肥是需要做到一点的,也就是你消耗的能量远远大于你摄入的能量,才能达到减肥的目的。这就需要你减少食物的摄入量,同时多做腰部运动,持之以恒会见效的。以上是对“每天吃很三餐。一餐一碗。平时吃点水果。腰腹部很胖。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-07-06