重度抑郁症加重度焦虑症

病情分析：你好，重度焦虑症和抑郁症既然已经明确诊断，需要在精神科医生的指导下坚持服用药物，控制症状预防复发，不建议自己随便停药。

意见建议：现在虽然通过你自己的努力进行转变自己，或许是达到了一定的疗效，但是需要去医院复诊，防止抑郁症焦虑症复发或者是严重。最好是在服用药物的基础上加上自己的锻炼和调理，病情会恢复的更快一些。

病情分析：你好，根据你的叙述，看来我们为自己的状态是调整做出了努力为自己点赞。在面临现实生活过程当中，会遇到一些问题，学会去处理问题。

意见建议：解决问题这样利于我们情绪的调整。同时学会与家人好朋友互动，获得情感支持。遇到问题不能够解决的话，也可以寻求专业心理老师的帮助。

病情分析：你好。看了你上面叙述的情况，你通过运动来解决自己焦虑抑郁的问题，这确实是很好的办法。一般来说，运动治疗和药物治疗效果相当。

意见建议：我们解决自己的心理问题，什么方法好就用什么方法。你觉得运动方法适合自己，那就坚持下去，让自己通过运动精神饱满，内心稳定，这比什么都好。

病情分析：您好，根据您的情况，您原来有悲观，记忆力下降，喉咙好像有人掐着似得，曾服用过抗抑郁剂和抗焦虑的药物，现在不吃药了，自己调整好转了好多。

意见建议：建议您生活规律，不要熬夜，通过您自己调整好转了是最好的，这样能达到根治的作用，您年龄比较年轻，处于青春期，有情绪的变化也是正常的，相信您以后心理会更健康。

病情分析：你好，根据你讲述自己的情况，医院检查有重度抑郁症，重度焦虑症，现在提供自己调节自己已经逐渐恢复正常，可以继续坚持的。

意见建议：重度抑郁症，重度焦虑症正常情况需要通过抗精神药物治疗和配合心理疏导进行治疗，如果自己不能控制自己，可以到医院进一步进行复查，在医生指导下进行调理。

病情分析：你好，根据你的表述，焦虑症和抑郁症需要遵医嘱服药治疗，你在服药治疗的后期，采取通过运动和自我调适的方法，取得了显著的成效

意见建议：建议您继续坚持运动，坚持锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力，经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流，继续进行自我调适以上是对“重度抑郁症加重度焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！