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身高155，体重106，想减肥

网友提问 浏览979次 提问时间：2019-07-03 10:10 回答数量： 4

患者信息：女 29岁 病情描述：
想通过副作用少的药物进行减肥，瘦十斤，回到96这样

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病情分析：
你好，针对你的问题，任何的减肥产品及药物都会对身体健康造成负面影响的，绝对不建议你应用。
意见建议：
如果想减肥，一定要注意在保证营养均衡的情况下，每天积极的进行户外运动，长期坚持下去既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，千万不可以节食或乱用减肥产品，否则会对健康造成一定的负面影响的。

_丁晓东^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-07-03 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好：你的体重很好的，没有必要刻意减肥的，是药物就有副作用的，不建议你使用减肥药物的。减肥控制体重主要是管住嘴、迈开腿，合理控制每天饮食总量，食物营养搭配均衡，一日三餐规律，别偏食，同时加强运动锻炼增强体质，使每天摄入总量略小于消耗量，长期坚持体重会慢慢有所减轻的，这样体重不容易反弹，也会使身体更加健康的。科学减肥控制体重，健康快乐生活！

回答时间：2019-07-03

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了1708人

病情分析：根据你所描述的内容来看，你的身高一米五五，体重106斤，你的标准体重是90斤左右，不太胖。

意见建议：你好，减肥最好不要选用减肥药，否则会导致内分泌失调，对肝肾功能损害，不利于健康，容易反弹。建议你只要控制饮食，加强锻炼，长期坚持一定会达到减肥效果。以上是对“身高155，体重106，想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-03

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了2711人

病情分析：您好！您的身高1.55米，体重106，实际上，您的体重在正常范围内，不胖不瘦，不减肥也是可以的，尽量不要吃减肥药，可以用科学的减肥方式。比如适当的控制饮食和适量的运动来进行控制体重。

意见建议：你好，减肥需要控制饮食，并且要积极的锻炼身体，在水果方面，尽量选择一些含糖量比较少的水果，比如苹果、木瓜、奇异果，最好是在餐前吃水果，饭后吃水果很难达到减肥的效果。减肥期间尽量不要吃零食与宵夜，每天注意适当的运动，不能总是坐着或者躺着，最好是每天有氧运动一个小时，

回答时间：2019-07-03

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