每次姨妈来心情低落怎么办
网友提问 浏览5次 提问时间:2019-07-03 10:25 回答数量: 2每次姨妈来前几天,心情持续性低落,暴躁,难过,各种不良情绪。请问怎么办,感觉自己快抑郁了
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每次姨妈来前几天,心情持续性低落,暴躁,难过,各种不良情绪。请问怎么办,感觉自己快抑郁了
你每次姨妈来前几天就情绪不好,心情持续性低落、暴躁,难过。需要考虑是否有内分泌失调,这让你很担心会不会抑郁。
意见建议:你这种情况是可以到医院妇科或精神心理科检查治疗的。也可以看中医内科医生,吃中药调整,并接受心理疏导。注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持多运动。
病情分析:从你的描述知道,你每次来月经的前几天都会有情绪的变化,心情低落,暴躁,难过,自己感到很郁闷。
意见建议:你出现的症状情况很正常,因为来月经前会出现体内激素水平的变化,从而引起情绪的波动,建议你调整自己的心态,精神放松,保证充足的睡眠,保持心情愉快,慢慢调节,不要着急,会好的。
回答时间:2019-07-03