腿伸不直,就感觉筋短了。
网友提问 浏览417次 提问时间:2019-06-30 14:58 回答数量: 2扇空调来。腿伸不直,就感觉筋短了。请问怎么治疗,很疼。感觉筋很硬,特别难受。
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扇空调来。腿伸不直,就感觉筋短了。请问怎么治疗,很疼。感觉筋很硬,特别难受。
这个不用治疗,是运动少了造成的,所以可以通过压腿这些,就会把这个筋拉长的,因为平时的运动幅度很小所以筋就习贯这样的状态了
意见建议:要变一个幅度,筋就要拉伸,因为没有这样拉伸就会酸痛不适,需要的就是练习,其实只要坚持练一下一个月左右就会好的。不需要长年练只需要短时间就可以相反长年练得不好就会固定在一个并不好的状态下所以这个拉伸筋一个月就可以了。之后可以加深练习。
病情分析:根据您的描述,考虑受凉以后引起腿部的肌肉筋膜痉挛。
意见建议:建议:一定要多注意保暖,避免受凉,对腿部的热敷,去中医门诊通过针灸理疗推拿的治疗,从而使腿部的肌肉痉挛解除。
回答时间:2019-06-30