骨折术后卧床发胖怎么办?
网友提问 浏览551次 提问时间:2019-06-29 14:13 回答数量: 3?身上多处骨折,现已卧床三月,严重发胖,怎么才能控制一下体重变瘦?
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?身上多处骨折,现已卧床三月,严重发胖,怎么才能控制一下体重变瘦?
您好!您的问题是因为骨折需要卧床所以活动少,现在已经卧床三个月了,所以导致变胖,现在想知道怎样才能控制体重。
意见建议:建议您通过合理饮食来控制体重,少吃能够导致肥胖的食物,如甜食,油大的食物,控制主食的摄入量,每餐八分饱,多吃蛋白质含量高的食物增加营养促进康复,注意补钙和维生素D,多吃各种蔬菜,卧床期间也要注意在床上进行关节功能锻炼。以上是对“骨折术后卧床发胖怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好,根据你的主诉,你这种情况考虑是活动量不足导致的肥胖,恢复正常活动后,就会慢慢瘦下来了。
意见建议:建议你可以做做被动运动,活动活动健侧的肢体,清淡饮食,少吃油煎油炸食品及甜食,适当控制饮食量,
回答时间:2019-06-29病情分析:根据你所描述的内容来看,骨折手术卧床休息3个月以后,体重增加,主要与吸入大于消耗,缺少运动所导致的发胖。
意见建议:建议你适当控制饮食,一日三餐吃到七层饱,平时少吃高热量,高糖,高脂肪,高蛋白,油炸食品,包括零食等,根据医生的建议,适当运动,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。
回答时间:2019-06-29