肥胖,两百斤,有时候心脏有点压抑
网友提问 浏览242次 提问时间:2019-06-29 12:05 回答数量: 3请问一下两百斤我想在过年之前瘦到155斤左右,哪位医生能给我个好方法啊,谢谢
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请问一下两百斤我想在过年之前瘦到155斤左右,哪位医生能给我个好方法啊,谢谢
建议:1.去医院内分泌检查是不是因为什么疾病引起的病理性肥胖,2.如果没有问题,可以采用奥利司他,二甲双胍,利拉鲁肽用于减肥,请在医生建议下使用,3.生活方式上,主要是减少吃的食物量,先减少1/3食物量,可以采用游泳等运动方式,每天保证1小时以上的有氧运动
病情分析:想减肥的话需要平时多控制饮食和多运动来降低体重的。
意见建议:最好不要用减肥产品,平时要注意少吃油腻性食物,多吃蔬菜水果,主要得就是要坚持做有氧运动。
回答时间:2019-06-29病情分析:你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述肥胖想减肥的问题
意见建议:你好,根据你的描述建议你合理饮食加运动科学减肥,每餐八成饱左右,适量补充蛋白质类如瘦肉牛奶鸡蛋鱼等,适量补充蔬菜水果,少吃面食,不吃甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等,长期坚持就会见效的。以上是对“肥胖,两百斤,有时候心脏有点压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-29