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节食十五天能瘦多少斤

网友提问 浏览740次 提问时间：2019-06-28 19:14 回答数量： 2

患者信息：女 16岁 病情描述：
节食十五天能瘦多少斤，一天两个鸡蛋一根黄瓜

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病情分析：
你好，根据你的描述，咨询节食减肥15天可以瘦多少斤？每个人的体质不同，节食减肥15天能瘦多少斤，因人而异，你的这种饮食结构是非常不科学的，对身体的健康非常不利，医学角度上不提倡这种减肥方式。
意见建议：
这时减肥可以导致身体出现许多问题，容易引起营养不良，导致许多疾病的发生，尤其是女性可以引起内分泌紊乱，导致月经失调，建议最健康科学的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，你现在正处于生长发育阶段，节食减肥不低于你的生长发育。

_康珺^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-06-28 向TA提问

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其他回答（1）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，首先想通过节食来达到减肥的目的是非常错误的，这样会引起胃肠功能的损伤。

意见建议：减肥是需要通过调整饮食结构加运动，才能达到健康绿色的减肥，通过饥饿的方法，达到了减肥及易容易反弹，并且会对胃肠道，内分泌等造成严重损伤。在饮食上少吃油炸，高糖，高脂肪的食物，少吃零食和速食品，晚餐可以不吃主食，用水果和蔬菜代替，食物需要多样化，以补充人体正常所需的各种营养素。每天运动不少于半小时，效果会更好。

回答时间：2019-06-28

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