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应该是患了抑郁症吧，很煎熬

网友提问 浏览113次 提问时间：2019-06-28 20:08 回答数量： 2

患者信息：女 19岁 病情描述：
大部分时间抑郁，觉得活着没意义，长时间想死，不想去看这个世界，真的活着是件罪恶的事。

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病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在抑郁症的倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响以及外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
意见建议：
针对这种情况，建议你尽早在家人的陪同下，就诊于正规医院的心理门诊，根据病情对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

_潘利军^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-06-28 向TA提问

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其他回答（1）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：抑郁症就像树木经历冬天，看似没有生机，让人看不到希望，同时也在蕴育力量，等待春天的到来。平时要多跟家人在一起，这样在自己难受，想不开时，有依靠。同时，做事要有主见，自己主宰自己的命运。

意见建议：建议：1、每天十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨六点左右起床，晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡；4、跑步时，若周围没人，可以大声喊一喊，或者唱唱歌释放不良情绪；5、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说。

回答时间：2019-06-28

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