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减肥后期体重每天下降,而围度不变,这是何情况?

网友提问 浏览161次 提问时间:2019-06-28 10:08 回答数量: 5
患者信息:女 31岁 病情描述:

你好,减肥后期体重有下降,好像围度没有变,这是什么情况啊,不会是身体有什么不好吧,求答案,谢谢

最佳回答百姓健康网53724位专家为您在线解答

病情分析:

在运动中,身体首先消耗的是血液中的血脂,当血脂消耗到一定程度后,就会消耗四周肌肉中的脂肪,然后再到皮下脂肪、内脏脂肪。而影响腰围的更多是腹部内的内脏脂肪,腰腹部周围的皮下脂肪对腰围的影响并没有内脏脂肪大

意见建议:

当身体燃烧脂肪的时候,你会同时用掉各类脂肪,包括内脏脂肪和皮下脂肪。再清楚地说一下:局部针对性的锻炼(比如仰卧起坐),可以强化相应部位的肌肉,而不是消减相应部位的肥肉。要想腰围变细,建议您做郑多艳有氧操

谢亚南 谢亚南实习医生 爱心医生 回答时间:2019-06-28 向TA提问

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其他回答(4)

爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:腰腹肌运动一方面可以消耗表面的脂肪,另一方面也可以减少内脏器官包裹囤积的多余脂肪,而背肌运动可以使后背有形,缩小腰围。可以锻炼腹背肌的运动:1,仰卧起坐2,瑜伽(针对腹背的体式),跑步,舞蹈,减少腰围还要配以适当的节食,少吃油腻油炸食品。

回答时间:2019-06-28
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述减肥后体重下降身材没变的问题

意见建议:你好,如果你用减肥产品减肥的,虽然体重下降了,身体塑型不会太好,建议你合理饮食加运动来科学减肥,荤素搭配,少吃面食甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳瑜伽等,有助于减肥和身体塑型。

回答时间:2019-06-28
爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了3387

病情分析:您好,根据您描述的情况看,体重减了体型没变有很多可能的原因——身体健康水平突然下降、身体围度变化不明显等等。但对减肥的人来说,最大的可能是:您在减肥时用了过激的方法,使得体重的减少主要是因为肌肉的流失和水分的减少,而非脂肪的减少,所以您虽然体重下降了,但体型上看起来变化不大。同等质量的脂肪和肌肉,脂肪的体积几乎是肌肉的4倍,所以肌肉流失的时候,对外形的影响基本上是不大的,但对体重上的影响却很大。

意见建议:建议:饮食控制结合合适的运动,来真正去减少脂肪、让身体变得更苗条、更健康,让自己在体重和体型上都有很好的变化。以上是对“减肥后期体重每天下降,而围度不变,这是何情况?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2019-06-28
爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了953

病情分析:根据你所描述的内容来看,你想咨询的是减肥后期体重下降,但围度没有变,是什么原因。

意见建议:你好,你这个情况考虑可能是,你在减肥时用了过激的方法,使得体重减少主要是因为肌肉的流失和水分的减少,而非脂肪的减少,所以你虽然体重下降了,但体型上看起来变化不大。建议你继续加强锻炼,每天坚持一小时左右的运动,一定会赢的好体型。

回答时间:2019-06-28
生活保健 减肥养生 药品

不知什么原因引起经常拉肚子

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夏欢 爱心医生

回答于:2014-12-26

病情描述:不知什么原因引起经常拉肚子,吃药好了之后,过几天又犯

医生建议:你好,根据你的情况,建议你去做一个肠镜检查,看看是否有结肠炎的可能。

尿路感染很久了,一直不会康复,我想知道要怎么治疗

该问题还有3 个回答,点击查看

赖展霖 爱心医生

回答于:2014-11-28

病情描述:尿路感染,大概几个月了,一直不舒服,尿频尿痛

医生建议:尿路感染多由细菌引起,可以去医院查一查尿常规

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-18

病情描述:我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅主任您周四上班吗?

医生建议:你好,头疼原因,如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛,建议你去医院内科检查治疗的

鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己

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罗义明 主治医师 爱心医生

回答于:2016-01-27

病情描述:鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了

医生建议:这个可能是鼻息肉所致的,应在专业医师详细检查下确定,积极治疗。

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