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肥胖现在体重205斤想减肥

网友提问 浏览199次 提问时间:2019-06-27 20:11 回答数量: 2
患者信息:男 31岁 病情描述:

我是男生31岁现在体重102.5公斤身高170厘米怎么控制体重科学的方法呢?

最佳回答百姓健康网54258位专家为您在线解答

病情分析:

减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜,不建议服用减肥的药物。

意见建议:

减肥建议控制饮食运动瘦身如练瑜伽仰卧起坐瘦腹部跑步机骑自行车锻炼瘦腿俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.持之以恒会见效的。

闫文琦 闫文琦实习医生 爱心医生 回答时间:2019-06-27 向TA提问

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其他回答(1)

爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了345

病情分析:你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述怎么减肥的问题

意见建议:你好,根据你的身高,标准体重应该在120斤左右,你现在已严重超标,建议你合理饮食加运动来科学减肥,每餐七成饱左右,适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等,适量补充蔬菜水果,少吃面食,不吃甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等,一定要长期坚持,就会见效的。

回答时间:2019-06-27
生活保健 减肥养生 药品

不知什么原因引起经常拉肚子

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夏欢 爱心医生

回答于:2014-12-26

病情描述:不知什么原因引起经常拉肚子,吃药好了之后,过几天又犯

医生建议:你好,根据你的情况,建议你去做一个肠镜检查,看看是否有结肠炎的可能。

尿路感染很久了,一直不会康复,我想知道要怎么治疗

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赖展霖 爱心医生

回答于:2014-11-28

病情描述:尿路感染,大概几个月了,一直不舒服,尿频尿痛

医生建议:尿路感染多由细菌引起,可以去医院查一查尿常规

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-18

病情描述:我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅主任您周四上班吗?

医生建议:你好,头疼原因,如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛,建议你去医院内科检查治疗的

鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己

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罗义明 主治医师 爱心医生

回答于:2016-01-27

病情描述:鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了

医生建议:这个可能是鼻息肉所致的,应在专业医师详细检查下确定,积极治疗。

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