我为什么比同身高同体重的人,显瘦呢?
网友提问 浏览631次 提问时间:2019-06-27 13:11 回答数量: 3我为什么比同身高同体重的人,显瘦呢?不明白,有的人比我胖,体重没我重,怎么回事,我怎么减肥减掉体重?
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我为什么比同身高同体重的人,显瘦呢?不明白,有的人比我胖,体重没我重,怎么回事,我怎么减肥减掉体重?
可能你的肉比较紧致,肥胖超重,建议减肥,饮食方面,少摄取的精制食品.如汉堡.薯条.炸鸡,适量的运动,你能每天做一些可以增加新陈代谢功能的运动.如快走或慢跑30分钟以上或者跳上1-2小时舞,.不仅可以促进热量的消耗.也可以减少脂肪的累积.
病情分析:你好,这个考虑是您骨架小的可能性,只要身体健康就没事的
意见建议:建议您如果减肥可以采取科学减肥方法,注意多增加体育锻炼,少吃高热量高油脂类食物的摄入
回答时间:2019-06-27病情分析:你好,针对你的问题,你如果想减肥,一定要注意合理的进行进食和运动,每天要注意保证一日三餐营养均衡。
意见建议:在保证营养均衡的情况下,积极的进行户外运动,长期坚持下去既有利于健康,也可以维持你的体型和体重,千万不可以节食或乱用减肥产品,否则容易引起反弹,而且会对健康造成一定的影响。以上是对“我为什么比同身高同体重的人,显瘦呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-27