本人女24岁未婚，湿气重寒气大怎么办

病情分析：体内湿气重可通过以下几种方法去除：1、多运动：体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。2、蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。3、中药茶：德圃的湿清草茶，帮助内部调理，去走湿气。

病情分析：你好，通常主要还是受湿热，体寒影响形成体内湿热重，经常吃冷食会有影响，

意见建议：建议，症状比较明显，可以考虑用薏米，红小豆熬粥后饮用，喝一段时间可以改善体内湿热影响，同时还要减少吃冷饮，辛辣刺激食物，以上是对“本人女24岁未婚，湿气重寒气大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，根据你的描述，湿气重寒气大，应该怎样调理？寒性体质的人要多挑些温热性的食物使用，具有温中，补虚，助阳，驱寒的作用，能够改善湿寒的症状。

意见建议：寒性体质的人可以多食用些羊肉，牛肉多吃一些芳香的食物，比如，桂花，香菜，香椿等，薏米和红豆对祛湿有很好的功效，建议还可以去吃中药进行调理，你的身体状况是肚子大，大腿粗，建议你在去湿除寒的情况下，控制饮食，加强锻炼来减肥。