失眠,主要难入睡,引起了头晕症状
网友提问 浏览919次 提问时间:2019-06-24 15:29 回答数量: 3失眠,主要难入睡,睡了也容易惊醒,吃了酒石酸半粒能睡,昨天医生从新开了艾司又不能入睡
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失眠,主要难入睡,睡了也容易惊醒,吃了酒石酸半粒能睡,昨天医生从新开了艾司又不能入睡
根据你描述的自己情况,你主要是睡眠障碍,甚至影响到头疼。失眠是有原因的,请你仔细想一想,究竟是什么原因使得你睡不着?解铃还需系铃人。
意见建议:建议你在睡不着的时候,仔细想一下。也可以用笔写下来,你究竟在想什么?是什么情况困扰你不能睡觉的。还可以在睡眠困难的时候,听听音乐啊,舒缓心情,淡化睡眠障碍这事以上是对“失眠,主要难入睡,引起了头晕症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!