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只要一睡着就要做梦这是怎么回事？

网友提问 浏览794次 提问时间：2019-06-24 16:01 回答数量： 3

患者信息：女 27岁 病情描述：
只要一睡着就要做梦，中午午睡几分钟也会做梦，这个样子差不多已经大半年了。但是白天还是挺正常的，不会没精神，不知道这是怎么回事

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病情分析：
考虑你目前这种情况有可能是自身的内在情绪过多，也有可能是身体出现了上火所造成的。
意见建议：
建议你目前最好是能够，通过中医辨证调理一下自身的体质，如果有内热的话是需要进行清热的处理的，多出去运动锻炼也可以释放一些不良的情绪。尽量降低自己的压力。以上是对“只要一睡着就要做梦这是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_胡小莉^医师 爱心医生  回答时间：2019-06-24 向TA提问

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其他回答（2）

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了258人

病情分析：你好，做梦的原因是不清楚的，只要不影响你的健康，你也不要太在意。心属于营养饮食，锻炼身体，做些规律，增强自身的抵抗力。如果睡眠质量不好的话，也可以看看中医调理一下。

回答时间：2019-06-24

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：您好！据您所述的情况有目前的睡眠质量不佳超过三个月以上且入睡有大脑皮层紧张和浅质层活跃，是应结合工作性质及有无高度紧张等，进行有氧运动和放松大脑皮层，必要时服用营养植物神经的药物。

回答时间：2019-06-24

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司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

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医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。