近段时间经常做噩梦这是为什么
网友提问 浏览788次 提问时间:2019-06-24 10:14 回答数量: 4近段时间老是梦到自己杀人,还有就是自己被别人欺负,经常是奇奇怪怪的梦
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近段时间老是梦到自己杀人,还有就是自己被别人欺负,经常是奇奇怪怪的梦
一个人引起这种做梦的原因很多,真正有器质性的疾病引起的很少,大部分都是日有所思夜有所梦造成的一种现象,看来你白天接触过类似的事情,或者看过这样的画面广告,谈论过这样的问题,
病情分析:你好,分析你的描述,感觉你睡的不稳不深,爱做恶梦,这是睡眠质量欠佳的表现,建议你加强运动如长跑等,运动有助于多巴胺递质的分泌,帮助你改善睡眠问题,不要急,运动坚持一段时间就会收效
回答时间:2019-06-24病情分析:梦境是一种特殊的睡眠状态,是睡眠中快速动眼相大脑皮层兴奋的表现,正常人都会有做梦的情况,大部分人大部分情况下对梦境的内容是没有记忆的,所以他感觉自己没有做梦。梦境的内容与现实无关,不具有现实指导意义。以上是对“近段时间经常做噩梦这是为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-24病情分析:你最近一段时间总是做噩梦,梦到自己杀人,还有就是被别人欺负。说明你最近情绪不太稳定,可能有些焦虑不安。
意见建议:做梦时梦中的内容不是最重要的,但梦中的情绪感受很重要。通常反映了现实生活中的情绪感受。你自己缺乏安全感,信心不足的情况下,就容易做这样的梦。需要和家人、朋友多沟通交流,积极参加体育运动。可以向平台的心理医生多咨询。
回答时间:2019-06-24