腿凉一点经常抽筋，睡睡觉就抽醒
网友提问 浏览590次 提问时间：2019-06-24 15:08 回答数量： 5
患者信息：男 47岁
病情描述：
，我天天出海打鱼，腿凉一点睡着了就抽筋，请问有什么最好治疗方法，或者能缓解一点
已解决
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病情分析：
你好，抽筋是腿部肌肉痉挛的表现，出现这种情况第一，是腿部受凉引起；第二，可能是身体缺钙引起；你可以采取针对性措施，第一给小腿保暖；第二，给身体补充钙剂
其他回答（4）
病情分析：您好，看了叙述分析，根据症状考虑是身体受凉缺钙引起的，也可能是血管硬化造成的。建议去医院抽血查血脂，如血脂高要适当注意饮食。关于缓解症状可以用一个偏方：当抽筋时一手指接人中穴位（鼻下上唇中），另一只胳膊（抽筋腿对侧胳膊）抬高举过头，几秒钟广症状就缓解，非常好用。祝安康！
回答时间：2019-06-24病情分析：如果腿凉容易引起腿抽筋，平时要适当的补充钙剂，多晒太阳，然后来注意保暖，穿一些比较暖的厚实的衣服，特别是夏至，不要着凉，晚上的时候可以用艾叶泡水洗脚以上是对“腿凉一点经常抽筋，睡睡觉就抽醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-06-24病情分析：您好，据您所述的以上职业是容易引起腿部的受凉一级，由于海风等经常吹引起风湿或者类风湿性关节炎。先需要查一下有无风湿类风湿抗体阳性，若没有基础性病变时可以通过中医艾灸来缓解疼痛。
回答时间：2019-06-24病情分析：朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己退一凉就会抽筋，应该是属于受凉受潮引起的，这种情况应该和你常年累月的在海边生活有很大的关系，
意见建议：针对你描述的情况，建议你可以多吃一些红豆薏米茶粥，另外在日常生活中注意保暖，下海捕鱼要注意保暖，防潮。
回答时间：2019-06-24
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差， 尿频
医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
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张坤 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？
医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试
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曾强
爱心医生
回答于：2014-10-13
病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题
医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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