想吃药减肥增高,不知道有没有什么不好的影响
网友提问 浏览598次 提问时间:2019-06-23 19:12 回答数量: 3请问我这个年龄可以吗,吃药有什么弊端呢,身高170,体重150,学生党,没时间运动
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请问我这个年龄可以吗,吃药有什么弊端呢,身高170,体重150,学生党,没时间运动
您好,身高1米70,体重150斤,体重稍微超重。不建议药物减肥。
意见建议:平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,每餐七八分饱,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡。忌食高糖高热量食物,多运动,管住嘴,迈开腿,健康减肥。
病情分析:减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
回答时间:2019-06-23病情分析:你好,根据你的描述,16岁,身高170体重150,想吃药减肥增高。
意见建议:你好,减肥药有一定的副作用,不建议你服用,建议你一日三餐,均衡营养,荤素搭配,每餐可以吃八成饱,如果没有时间运动的话,课间时间可以选择跳绳,打球等适合自己的运动,也可以在假期期间选择,选择游泳,跑步,健身都可以的。以上是对“想吃药减肥增高,不知道有没有什么不好的影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-23