快走步后手麻脚麻怎么回事

病情分析：你好，这种情况你可以观察一下，考虑是运动过度的可能性导致的。

意见建议：最好是循序渐进的进行锻炼，并且采取科学的减肥方法，注意避免运动强度过大而影响你的身体健康。

病情分析：你好，这种情况考虑是突然快步行走以后导致的血液循环不好的可能性

意见建议：建议您减肥的话，可以通过科学的减肥方法运动，一定要做好运动前的准备工作，并且控制高热量高油脂类食物以上是对“快走步后手麻脚麻怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，根据你的主诉，你这种情况是正常的现象，是由于剧烈活动引起的末梢血管供血不足。

意见建议：这种情况一般发生在刚开始运动的时候，过一段时间身体适应就好了，建议你生活规律，坚持运动，

病情分析：您好：1平时不爱运动，突然运动血管还没来得及供血产生麻木感，由少到多逐渐加大运动量也许就好了。运动前先把全身按摩一遍，活动活动。2、平时不爱喝水，有点血稠，突然运动组织一时供氧不足也会麻木。经常喝白开水稀释血液会好的，一天6-8杯，饮料不能代替水

意见建议：建议：快走前先做好热身运动10分钟，不要空腹运动，运动量循序渐进，运动中调整呼吸节奏，运动后注意补充水份，减肥还需要调整饮食方式和结构