记忆力衰退的厉害,没过1分钟就忘记了
网友提问 浏览612次 提问时间:2019-06-21 13:29 回答数量: 2最近,别人有时候跟我说的话没过1分钟就彻底忘记了,
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最近,别人有时候跟我说的话没过1分钟就彻底忘记了,
你好,记忆力差的因素很多,但大多数有以下几种:1、随着年龄增大,脑细胞的活跃度下降,细胞老化,记忆力就会慢慢衰退;2、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱,记忆力减退;3、脑疲劳,用脑过度;4、长时间生病,受病痛折磨。要改善记忆力,除年龄增大的因素外,其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解:首先,找准致使记忆减退的原因,对症调整生活方式,如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养;其次,可以服用药物胞磷胆碱加上倍他司汀,同时饮食上补充优质蛋白质如鸡蛋牛奶瘦肉鱼类等,平时饮食注重膳食营养平衡。
病情分析:你好,针对你的症状描述,这种情况建议去医院医院进行身体的检查,以明确是否存在行了脑部功能退化的现象,以便于尽早的对症治疗和处理。平时最好是建立一个记事本,同时合理的调整饮食,适当增加坚果类食物,以帮助你的记忆改善。
回答时间:2019-06-21