每天按时喝水可以减肥吗
网友提问 浏览106次 提问时间:2019-06-20 16:12 回答数量: 3就是想问问喝水可以减肥吗。我太胖了,又不不敢吃减肥药,所以来问问
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就是想问问喝水可以减肥吗。我太胖了,又不不敢吃减肥药,所以来问问
你好,减肥过程中多喝水是可以加速代谢的,最主要就是管住嘴,迈开腿。饮食方面要控制主食和限制甜食,少量多餐,降低热量摄入,多吃瓜果蔬菜,少吃油腻食物。要配合一定的运动,持之以恒会见效的。
病情分析:你好,根据你的咨询,你可以采取节食和运动相结合的健康减肥方式。
意见建议:喝水对减肥可以起到辅助作用,但光喝水是不能达到减肥目的的,还要适当节食和增加运动量达到减肥目的
回答时间:2019-06-20病情分析:你好,你所说的喝水减肥是不可能的,水跟胖瘦是没有关系的。
意见建议:要想减肥,应该调整一下你的饮食结构,少吃油炸,高糖,高脂肪,高热量的食物,少吃零食和速食品,晚餐可以不吃主食代替水果和蔬菜,每天坚持运动,才会有好的效果。不建议服用减肥产品,以免对身体造成损害。以上是对“每天按时喝水可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-20