一天吃三个鸡蛋对身体有害吗

病情分析：你好，从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。所以你是可以吃的，减肥要科学减肥，早餐吃饱中午吃好晚上少吃，加强锻炼，持之以恒会见效的。

病情分析：您好，根据您描述的情况看，您的年龄，正处于成长发育期，需要更多的营养。

意见建议：您可以一天吃三个鸡蛋，但是更主要的是要平衡饮食，这样对生长发育才有帮助。减肥要通过控制饮食加强锻炼来减，您这种吃法长期坚持会对健康不利。

病情分析：你好，根据你的描述，现在正在减肥中，不吃饭，一天吃三个鸡蛋。

意见建议：你好，你这种饮食方式，容易造成营养失衡，建议你一日三餐，均衡营养，荤素搭配，多吃青菜水果，一天最多吃两个鸡蛋，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，健身，打羽毛球都可以的，长期坚持能够达到整体瘦身的效果。以上是对“一天吃三个鸡蛋对身体有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，一天三个鸡蛋，不吃饭，对身体没有好处，营养不均衡，影响身体发育。

意见建议：建议，每天早晨一个鸡蛋，三餐都要正常吃饭，晚餐少吃，以蔬菜为住，经常参加体育锻炼，生活要规律，不要熬夜。