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就是前几天做了三十个仰卧起坐突然肚子好痛

网友提问 浏览606次 提问时间：2019-06-18 19:36 回答数量： 4

患者信息：女 18岁 病情描述：
前几天做了三十个仰卧起坐想减肥第二天要有点酸过了一天以后就连伸个懒腰都有点痛今天趴着也有点痛今天下班回来玩手机一直趴着突然想上厕所然后爬起来蹲在厕所里面的时候真的是又痛又想呕吐

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病情分析：
根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑是活动量过度，所引起的不适。
意见建议：
建议你局部热敷，按摩，外涂云南白药喷剂，一天涂二次，注意休息，暂时避免运动。减肥需要持之以恒，长期坚持的，同时还需要控制饮水，每天坚持40分钟左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。以上是对“就是前几天做了三十个仰卧起坐突然肚子好痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_孙忠哲^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-06-19 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：您好，根据您的情况，这种疼痛是运动后腹部乳酸堆积导致的，这种乳酸不是乳酸菌的乳酸哦。因为我们在运动过程中，体内是会产生一种叫乳酸的代谢物。平时若很少运动，突然加大了运动强度，这供氧不足的现象就形成了无氧代谢，体内的乳酸就是这个时候开始堆积的。就会有肚子疼痛，一般3到5天就会好的，如果想吐可以服用胃复安。

回答时间：2019-06-19

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好，我经常做运动的人，突然做运动后会感觉到肌肉疼痛是正常的现象。

意见建议：仰卧起坐，头几天都会有腹痛的，只有适应了这个活动以后才会不再疼痛。如果你做几天停几天，永远过不去这个适应期。至于你想呕吐，应该是你饮食方面出了问题，与做仰卧起坐没有关系。

回答时间：2019-06-19

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了3390人

病情分析：根据你的描述，你想减肥做俯卧撑30个后导致肚子疼痛。

意见建议：给你的建议是，做俯卧撑导致腹部及腰部肌肉疼痛和酸困是正常的，你爬着突然想上厕所，蹲厕所后肚子疼和想吐是和做俯卧撑没有关系的，你可能是受凉后引起的腹部不适。你可以保暖后看看。

回答时间：2019-06-19

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