脂肪比较厚实，身体上的肉结实。

病情分析：你好，遗传也有关系。但控制体重只要坚持也有成效。减肥要适当控制饮食，不可过度控制，要均衡营养，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。选择适合自己的运动，只要坚持就会有收获。

病情分析：肌肉比较结实这种情况是和自身的体质有关系，和遗传也有一定的关系。

意见建议：建议目前这种情况，只要自身的肌肉是比较结实，这种情况下，减肥的可能性就比较低，尽量控制饮食的热量，还有加强运动锻炼去实现。以上是对“脂肪比较厚实，身体上的肉结实。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，根据你的主诉，是的，人的身高体重与先天遗传和后天营养有关。

意见建议：建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，适当控制饮食量，多做有氧运动，增加热量的消耗，有助于消耗脂肪。

病情分析：你好，根据你的描述，脂肪比较厚实，身体上的肉结实，减肥比较难。

意见建议：你好，一般情况下体质与饮食，缺乏运动，遗传有一定的关系，建议你一日三餐，均衡营养费，荤素搭配，每餐可以吃八成饱，不暴饮暴食，避免油炸类食物，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，健身，游泳都可以的，长期坚持会有好的效果。

病情分析：你好，根据你的描述，脂肪比较厚实，身体上的肉比较结实，这种情况考虑你的身体比较壮实，身体素质比较好，这种体质和遗传有一定关系。

意见建议：人的体质不同，胖瘦也存在个体差异，胖瘦和遗传有一定的关系，建议，如果体重在正常范围内，保持现状即可，如果体重超标可以控制饮食，加强锻炼来减肥，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。