以前非常瘦,脸很瘦,怀孕后吃的多,但是因为一直坐着
网友提问 浏览445次 提问时间:2019-06-17 16:41 回答数量: 5以前非常瘦,脸很瘦,怀孕后吃的多,但是因为一直坐着,睡着身上胖了很多,但是脸还是很瘦,因为脂肪容易堆积在臀部腹部,我希望胖,但是希望均衡,身上胖脸也胖,做瑜伽,可以使脂肪蛋白质均匀一点,给腿上少点脸上多点吗
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以前非常瘦,脸很瘦,怀孕后吃的多,但是因为一直坐着,睡着身上胖了很多,但是脸还是很瘦,因为脂肪容易堆积在臀部腹部,我希望胖,但是希望均衡,身上胖脸也胖,做瑜伽,可以使脂肪蛋白质均匀一点,给腿上少点脸上多点吗
你好,孕期不建议剧烈运动。如果已生完孩子,可运动减肥。想局部减肥也是不可能的,局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积,但并不会消耗已形成堆积的脂肪。脂肪只能全身消耗,平均减少。全身减肥方法,根据自己时间安排坚持每天进行40分钟以上不间断运动,如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根据个人喜好可以随时变换,循序渐进,坚持就会有成效。
病情分析:你好,做瑜伽可以锻炼身体,也可以锻炼体型,使身体看起来匀称。
意见建议:建议,养成良好的生活工作习惯,不要熬夜,饮食尽量清淡,多喝水,坚持体育锻炼,提高身体抵抗力。
回答时间:2019-06-17病情分析:你好,通常怀孕后是需要一定营养均衡,这样利于宝宝发育成长,
意见建议:建议,如果在孕期,暂时不建议做瑜伽,适当走动活动就可以,产后一段时间,可以考虑通过瑜伽,锻炼活动来减少多余脂肪,所以这段期间还是多注意,以上是对“以前非常瘦,脸很瘦,怀孕后吃的多,但是因为一直坐着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-17病情分析:你好,如果想让脸胖一点,这种想法非常难实现,胖往往最后胖脸。
意见建议:也就是说,你如果想让脸胖起来的话,身上要胖好多,才能在脸上体现出来。你可以让身体瘦下来比较简单,饮食调整一下结构,运动就可以达到。但是如果想让脸胖起来,可以通过按摩,但是效果也不是特明显。
回答时间:2019-06-17病情分析:你好,根据你的描述,脸部很瘦,想让身上的脂肪均衡一些,人的体质不同,胖瘦也存在个体差异,有的人就是脸部偏瘦,身上的脂肪却比较多。
意见建议:如果,脸部消瘦的比例不是很失调,这种问题不大,不用过于担心,建议你可以做一些瑜伽运动及一些适当的锻炼动作,既可以增强体质,又可以控制体重,同时,瑜伽有助于身体塑形。
回答时间:2019-06-17