腰间盘突出可以治疗好吗?
网友提问 浏览169次 提问时间:2019-06-16 10:16 回答数量: 6腰间盘突出适合做什么减肥运动?昨天早上我跳了半小时的减肥操,现在腰累得不行,怎么才好?我腰间盘突出还是挺严重的,坐久还有臀部发麻的症状,以前也做过多次理疗。久坐还是不行。请问我这个病可以治好吗?需要怎样治疗,还有我适合做那些运动?
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腰间盘突出适合做什么减肥运动?昨天早上我跳了半小时的减肥操,现在腰累得不行,怎么才好?我腰间盘突出还是挺严重的,坐久还有臀部发麻的症状,以前也做过多次理疗。久坐还是不行。请问我这个病可以治好吗?需要怎样治疗,还有我适合做那些运动?
您好!适合腰间盘突出的运动可以在床上做小燕飞动作来锻炼腰背肌,腰背肌力量增强可以更好的保护脊柱,患有腰间盘突出要避免做弯腰动作,保守治疗主要是卧床休息、理疗、康复锻炼等。
病情分析:腰间盘突出,减肥确实有一定的困难,因为许多减肥活动都容易受限,建议可以做四肢的被动运动,热敷按摩以及理疗等,关键严格控制饮食,建议不要吃高热量的食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
回答时间:2019-06-16病情分析:您好,出现下肢放射性疼痛麻木等症状,
意见建议:如果是发病早期,可以先保守治疗观察,如腰椎牵引,针灸,按摩,药物离子导入,中药熏蒸等,平卧硬板床休息,如果经保守治疗无效,或反复发作,或症状严重影响日常生活及工作,或合并有腰椎管狭窄等,则要进行手术治疗。
回答时间:2019-06-16病情分析:你好,你的情况是腰椎间盘突出,这种情况考虑你平时注意避免不良姿势,避免久坐不动等。可以睡硬板床。
意见建议:建议你运动最好选择游泳,采用仰泳的泳姿,每周3-4次,每次0.5-1小时,这对治疗腰椎间盘突出有好处。
回答时间:2019-06-16病情分析:你好,椎间盘突出,不适合跳减肥操,会加重病情,可以适当散步。
意见建议:椎间盘突出尽量不要负重,不可以弹跳,长时间坐立,如果想要减肥,适当散步,控制饮食,多吃蔬菜水果。
回答时间:2019-06-16病情分析:你好,这个腰椎间盘突出需要进行理疗改善的,注意平时避免负重运动
意见建议:建议您平时避免负重运动,采取针灸或者牵引治疗,平时可以进行慢跑和吊环运动,其他负重运动都不可以的
回答时间:2019-06-16