中午我吃鸡蛋凉拌面有什么好处?
网友提问 浏览738次 提问时间:2019-06-15 13:25 回答数量: 4请问中午我吃鸡蛋凉拌面有什么好处?吃了这一盘会不会发胖?
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请问中午我吃鸡蛋凉拌面有什么好处?吃了这一盘会不会发胖?
你好,根据你的描述,你问吃鸡蛋凉拌面有什么好处?吃一盘会不会发胖?
意见建议:你好,现在这个季节,天气炎热,吃鸡蛋凉拌面比较清淡,是可以的,适当饮食不会出现发胖的情况,平时注意均衡营养,多吃青菜水果,荤素搭配,勿暴饮暴食,避免油炸类食物,积极锻炼身体。
病情分析:如果您的胃口还可以的话也可以吃鸡蛋凉拌面,但是尽量还是吃的热一点好,吃一次面不至于会发胖吧,要想控制饮食,需要长期的,注意控制,并且注重加强运动。
回答时间:2019-06-15病情分析:你好,根据你的描述,你的饮食是可以的,最好配点青菜,营养均衡全面。
意见建议:建议你生活规律,合理安排饮食,每餐有蛋白质,脂肪,及碳水化合物,适当多运动,保持摄入的卡路里和消耗的卡路里平衡,就不会发胖。以上是对“中午我吃鸡蛋凉拌面有什么好处?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-15病情分析:你好,你的情况是今天中午吃的鸡蛋凉面,考虑中午饿了就得吃饭呀!不吃下午怎么工作,怎么学习呢?
意见建议:建议你一日三餐规律进食,每次不要吃的过饱,不吃零食不喝碳酸饮料,经常进行体育锻炼减轻体重,吃一顿鸡蛋凉面不会引起发胖,你不用纠结。
回答时间:2019-06-15