做什么运动能减少脸上的脂肪？
网友提问 浏览905次 提问时间：2019-06-14 17:19 回答数量： 4
患者信息：男 17岁
病情描述：
做什么运动能减少脸上的脂肪？我准备用一个月的时间来减肥，尽量能让脸部瘦起来，要效果最好的
已解决
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病情分析：
你好，根据你的描述，咨询做什么运动能减少脸上的脂肪？你的这种情况建议你，控制饮食，加强锻炼来减肥，全身体重降下来了，脸部的脂肪自然就会减少。
意见建议：建议，少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，多喝水，吃水果蔬菜，每天坚持有氧运动一个小时左右，锻炼身体不仅能够使体重有所下降，而且有利于生长发育期间个子的增长，同时你还可以经常按摩脸部，促进脸部血液循环，做一做瘦脸操，使脸部的脂肪有所减少，也是一个长期的过程，贵在坚持。
其他回答（3）
病情分析：减肥需要管的住嘴，迈得动腿，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
回答时间：2019-06-14病情分析：现代人生活质量提高，随之而来的就是脂肪也在增量。控制饮食，无论对于瘦身还是健康都是有必要的。多吃清爽、消脂的食物，比如海带、黄瓜、香蕉等，少吃油腻，有很多针对瘦脸的专项小运动，比如保持微笑、食指和中指将腮边肉肉往上推、闭紧嘴巴下颌上仰等。这些小技巧，很容易搜到。
回答时间：2019-06-14病情分析：局部的脂肪，其实是和个人的遗传因素有很大的关系的，比较难以处理。
意见建议：所以建议这种情况最好是能够接纳自己，全身性的减肥，你就可以通过运动和饮食的控制，局部的话，其实并没有好的办法。以上是对“做什么运动能减少脸上的脂肪？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-06-14
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谷名瑜 医师
爱心医生
回答于：2016-02-19
病情描述：四个月做的引产，之后清宫一次，十五天复查恶漏没有排完，又清宫一次，现在有十三天6了还有流血有时候有黑色的东西，正常吗？
医生建议：你好，根据你所描述的情况，考虑清宫可能失败引起的
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张金哲 医师
爱心医生
回答于：2015-12-20
病情描述：你好我想检查一下幽门螺杆菌挂什么科
医生建议：你好，幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的一个重要因素，可以表现为胃胀恶心，烧心反酸等。
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郝伟玉 住院医师
爱心医生
回答于：2016-01-16
病情描述：左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时几秒中有时要十几秒 而且疼的时候不分时间有时坐着休息。有时走路。有时躺着都会疼。而且有时一天疼好几次。有时好些天不疼一次
医生建议：最大的可能是腰椎间盘脱出引起的,也可能腰肌劳损造成的,而且和腰椎的退行性改变有关的。骨刺刺激神经末梢引起不适感。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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