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摄入蛋白质的一系列问题

网友提问 浏览474次 提问时间：2019-06-14 19:11 回答数量： 3

患者信息：男 18岁 病情描述：
摄入蛋白质过多会影响身体发育吗，摄入蛋白质会增长脂肪吗，只摄入大量蛋白质而不锻炼会加快肌肉生长吗，求神医为我一一解答

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病情分析：
你好！根据你提供的资料，因为蛋白质跟脂肪是完全不同的化合物，它们的性质不一样，蛋白质并不能够直接成为脂肪。但是摄入过多的蛋白质也会对身体不好，肌肉的增加需做肌肉的训练，配合吃蛋白，鸡肉等，避免长脂肪需要低盐低糖低油做法。

_陈英^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-06-14 向TA提问

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其他回答（2）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好很高兴为你解答问题。1、蛋白质含量高的食物一般不会长胖的。2、一般减肥注意减的是脂肪，蛋白在通常情况下不会转换为脂肪，因此，单纯高蛋白食物并不会导致肥胖，但是，全脂牛奶以及鸡蛋的蛋黄都是含脂肪与胆固醇的，可能会稍微增重，建议您如果想减肥可以考虑和脱脂牛奶，少吃蛋黄。多吃青菜多喝水，多运动。

回答时间：2019-06-14

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，摄入过多的蛋白质对人体会产生有害的影响。因为人体不储存蛋白质。必须喝大量的水，才能把蛋白质排出体外，加重了肾脏的负担。

意见建议：蛋白质就是蛋白质和脂肪不是一种成分，所以说摄入体内的蛋白质被分解成小分子的氨基酸，搬运到各处需要的地方。如果只摄入蛋白质不锻炼的话，也不会加快肌肉的生长。因为摄入过多的蛋白质，身体根本吸收不了，就会排出体外。以上是对“摄入蛋白质的一系列问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-06-14

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