就是最近老是担惊受怕
网友提问 浏览979次 提问时间:2019-06-14 07:05 回答数量: 3前几天因为害怕自己生病,所以成天担惊受怕的,觉得自己有一点不好就是出了问题,东西也吃不下,成天都紧张,成天都特别害怕。去医院医生说我基本不可能得那种病!也不知道为啥还是没有消除恐惧。医生能帮帮我么
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前几天因为害怕自己生病,所以成天担惊受怕的,觉得自己有一点不好就是出了问题,东西也吃不下,成天都紧张,成天都特别害怕。去医院医生说我基本不可能得那种病!也不知道为啥还是没有消除恐惧。医生能帮帮我么
考虑你目前这种情况是有焦虑症的,你对自己的身体是非常的没有自信,这是需要调整的。
意见建议:建议你目前这种情况,每天坚持去运动锻炼,可以释放一些焦虑的情绪,培养其他的兴趣爱好,转移自己的注意力,如果自我调整无效的话,是需要做心理疏导的。不要过度的去关注自己的身体。
病情分析:你这是属于心理疾病,像是疑病症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,对你做出明确判断,然后为你制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
回答时间:2019-06-14病情分析:这跟你的个人性格是比较敏感,比较胆小,和你的一些心理因素有关系,可能是再加上一些社会应激,这种共同作用导致的一种焦虑症
意见建议:如果是你担心受怕的特别厉害,你可以做一些放松训练,就是平躺在床上,浑身紧绷,让自己紧张起来,然后慢慢的从头到脖子,到手,慢慢的放松以上是对“就是最近老是担惊受怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-14