百姓问答

百姓问答 健康生活 生活保健
已解决

十六岁,胖,如何减肥

网友提问 浏览988次 提问时间:2019-06-13 17:52 回答数量: 2
患者信息:女 16岁 病情描述:

从六年级下册到高一,因为吃东西太多又不运动,体重从96斤到180斤,因为胖导致月经已经一年多没来了,医生建议我先减肥,但不知道怎么才能快速有效减肥

最佳回答百姓健康网53357位专家为您在线解答

病情分析:

减肥需要管的住嘴,迈得动腿,要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。

王刘海 王刘海医师 爱心医生 回答时间:2019-06-13 向TA提问

Ta帮助了2850

其他回答(1)

爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了3302

病情分析:您好,这种情况减肥可以采取科学的减肥方法,增加体育与运动,控制饮食来进行。

意见建议:建议您最好是采取科学的减肥方法,通过增加体育运动,像游泳或者是健身操,控制饮食中热量太高食物的摄入而达到减肥效果。

回答时间:2019-06-13
生活保健 减肥养生 药品

不知什么原因引起经常拉肚子

该问题还有5 个回答,点击查看

夏欢 爱心医生

回答于:2014-12-26

病情描述:不知什么原因引起经常拉肚子,吃药好了之后,过几天又犯

医生建议:你好,根据你的情况,建议你去做一个肠镜检查,看看是否有结肠炎的可能。

尿路感染很久了,一直不会康复,我想知道要怎么治疗

该问题还有3 个回答,点击查看

赖展霖 爱心医生

回答于:2014-11-28

病情描述:尿路感染,大概几个月了,一直不舒服,尿频尿痛

医生建议:尿路感染多由细菌引起,可以去医院查一查尿常规

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

该问题有1 个回答,点击查看

宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅

该问题有1 个回答,点击查看

宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-18

病情描述:我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅主任您周四上班吗?

医生建议:你好,头疼原因,如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛,建议你去医院内科检查治疗的

鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己

该问题有1 个回答,点击查看

罗义明 主治医师 爱心医生

回答于:2016-01-27

病情描述:鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了

医生建议:这个可能是鼻息肉所致的,应在专业医师详细检查下确定,积极治疗。

最新资讯

精彩推荐