减肥药怎么停能反弹的小点
网友提问 浏览761次 提问时间:2019-06-12 11:02 回答数量: 5我吃了很多年减肥药,现在不想吃了,害怕反弹,我跪求大夫怎么停能减少点反弹
//= get_host('cdn');?>
我吃了很多年减肥药,现在不想吃了,害怕反弹,我跪求大夫怎么停能减少点反弹
你好:减肥治疗主要是通过生活、饮食等行为干预为主的,通俗说就是管住嘴、迈开腿,合理控制每天饮食总量,食物多样化营养搭配均衡,别偏食,同时加强运动锻炼逐渐增加运动量,使每天摄入总量小于消耗量,长期坚持下去,一定会控制好体重减肥的。不要过于相信广告宣传的,正规减肥药物应该在专业医生指导下应用的。管住嘴,迈开腿,可以逐渐停用药物,在医生指导下,控制好体重,一定会成功的!以上是对“减肥药怎么停能反弹的小点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好,减肥药一般都有副作用,会破坏正常的消化及内分泌功能,有些还会产生药物依赖指导意见服用减肥药,药物会影响正常胃消化和排空,停用后胃消化动力降低,吸收加强,反弹是难免的,建议从饮食控制跟体育锻炼开始,持之以恒。
回答时间:2019-06-12病情分析:您好!减肥成功后要想不反弹需要继续注意饮食,少吃能够导致肥胖的食物,如油炸食品,甜食等热量高的食物,控制主食的摄入量,每餐八分饱,可以适当多选择蛋白质含量高的食物,多吃各种蔬菜,多运动,运动可以促进新陈代谢,消耗掉摄入的热量。
回答时间:2019-06-12病情分析:根据你所描述的内容来看,长期服用减肥药,容易引起内分泌失调,对肝肾功能也有损害,容易会反弹。
意见建议:建议你最好停用减肥药,平时控制饮食,加强锻炼,少吃高脂肪,高蛋白,高油腻,油炸食品,包括甜食,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,加强锻炼,防止反弹。
回答时间:2019-06-12病情分析:你好,一般的减肥药,停药后,会有一定的反弹,逐渐停药,坚持体育锻炼,应该好一些。
意见建议:平时注意生活工作要规律,饮食尽量清淡,禁食油炸食物,坚持体育锻炼,一般可以保持体重不变。
回答时间:2019-06-12