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吃的多，便的少，屁多，不肠干，体重上升。

网友提问 浏览390次 提问时间：2019-06-10 20:11 回答数量： 4

患者信息：女 33岁 病情描述：
吃的多，便的少，屁多，不肠干，体重上升。每天吃很多蔬菜水果

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病情分析：
吃得多排便少考虑可能是有些菌群失调而导致便秘的情况。
意见建议：
这和平时的生活习惯有很大关系的，如果经常熬夜，经常吃辛辣刺激的食物就容易导致便秘，平时要注意多吃蔬菜水果，也要多运动。以上是对“吃的多，便的少，屁多，不肠干，体重上升。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_张勇^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-06-10 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好很高兴为你解答问题。通过你的描述来看，胃肠道吸收功能比较好，吸收的营养多，排泄的少，就容易发胖。可以减肥，调节饮食结构，最科学减肥方法就是合理控制三餐饮食，主食减量，多吃青菜，多喝水，少吃油腻辛辣食物，不吃甜品，不喝饮料，不吃零食，更不要暴饮暴食，最主要是配合有氧运动锻炼，每天至少一个小时，管住嘴，迈开腿，慢慢就会瘦身成功。

回答时间：2019-06-10

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：这种情况只能加强运动（有氧运动），比如快走、跑步、游泳、仰卧起坐、健身等，时间达30-60分钟，多喝水，多吃粗纤维食物，比如粗粮、芹菜、韭菜、大白菜、萝卜等，晚餐以蔬菜为主。

回答时间：2019-06-10

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，吃得多拉得少是由于吃的食物容易被消化和吸收所致，有些食物的消化和吸收率比较高，则产生的大便会比较少。

意见建议：大便次数少可能会使体内的毒素堆积，从而出现腹部发硬，腹部不舒服从而导致屁多。建议多喝水，多吃含膳食纤维食物，多运动。

回答时间：2019-06-10

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