到底怎么样能减肥，本人虚胖
网友提问 浏览996次 提问时间：2019-06-10 12:28 回答数量： 3
患者信息：男 28岁
病情描述：
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已解决
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病情分析：
您好，根据您的情况，科学的减肥方法就是饮食控制加多运动，一般早餐可以吃煮的鸡蛋喝牛奶或豆浆，午餐正常吃，晚餐吃水果喝一小碗粥类，每天晚上一定1个小时，可以慢跑，跳绳，转呼啦圈，仰卧起坐等，贵在坚持。
其他回答（2）
病情分析：你好，根据你的描述，减肥最安全的方法就是节食和运动相结合。
意见建议：建议你生活规律，按时作息，清淡饮食，多吃点水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃辛辣刺激性，适当多运动，长期坚持就可以减轻体重。
回答时间：2019-06-10病情分析：根据你所描述的内容来看，不管虚胖还是实胖，想减肥主要是管住自己的嘴，迈开腿。
意见建议：建议你一日三餐吃到七成饱，平时少吃高蛋白，高脂肪，高能量，高油脂，高糖，油炸食品，每天坚持一小时左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。以上是对“到底怎么样能减肥，本人虚胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-06-10
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夏欢
爱心医生
回答于：2014-12-26
病情描述：不知什么原因引起经常拉肚子，吃药好了之后，过几天又犯
医生建议：你好，根据你的情况，建议你去做一个肠镜检查，看看是否有结肠炎的可能。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：我上次看的头疼好多啦，想明天再去看看，梅主任您周四上班吗？
医生建议：你好，头疼原因，如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛，建议你去医院内科检查治疗的
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罗义明 主治医师
爱心医生
回答于：2016-01-27
病情描述：鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了
医生建议：这个可能是鼻息肉所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗。
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