我好像抑郁了，请问是什么程度的

病情分析：你好，抑郁的程度，你需要进行抑郁量表的测试才能确定。你这么小，最好不要早恋，好好的学习，转移注意力，听一些轻松欢快的音乐，最好看看心理医生，做一下心理疏导，否则的话会影响你以后的成长过程。

病情分析：[典型症状]1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。2.思维迟缓临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。像你这种情况属于比较严重的情况了，需要及时的到心里科就诊，一般药物和心里治疗结合治疗效果明显。

病情分析：你好，你的这种情况感觉存在焦虑抑郁的情绪问题，是不是最近出现了事物刺激，情绪困扰而让自己存在这种心理阴影，产生思虑过多的情况，也可能是由于过于强化问题所造成的！

意见建议：建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构和医生进行面对面交流，更好的找到根源解决问题，平时也要注意情绪状态的调整，多与人交流沟通，冷静理智的思考问题，不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情！以上是对“我好像抑郁了，请问是什么程度的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：一定要全身心放轻松。不要过于紧张焦虑，你还小，学会转移你的关注点，做些自己喜欢的事情！

意见建议：多看看书，想些高兴的事情，人的情绪是由想法决定的，所以想法要积极向上，多和朋友家人沟通交流，没事多走出去，加强体育锻炼！加油，你可以的！