肥胖症患者减肥,求好医院推荐
网友提问 浏览549次 提问时间:2019-06-09 15:09 回答数量: 7男性,年龄27岁,身高175厘米,体重115KG,最近血压有些高,急需减肥
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男性,年龄27岁,身高175厘米,体重115KG,最近血压有些高,急需减肥
你好,你的情况是体重超标,而且有血压增高,这种情况考虑与饮食习惯不好及缺乏运动有关。
意见建议:建议你平时注意饮食清淡,一日三餐规律进食,每次不要吃的过饱,晚餐少吃,避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品,同时注意不喝碳酸饮料少吃零食,每天坚持运动一个小时左右,坚持长期进行才能有效果。以上是对“肥胖症患者减肥,求好医院推荐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好!根据你提供的资料,这种情况建议你到专业的减肥中心或者是用中医中药方法调理,可以在饮食上多吃蔬菜,水果,不吃油腻的和零食,不喝饮料,少吃主食,时间蛋白质摄入,每天运动锻炼如跑步或者打篮球连续达到一小时左右,再配合仰卧起坐俯卧撑等减腹部赘肉,这样长期坚持,期间不要暴饮暴食,才会有很好效果。
回答时间:2019-06-09病情分析:您好,根据您描述的情况看,要想减肥就必须长期坚持做到:1.控制饮食,不吃高糖,高热量高脂肪的食物,少吃主食,多吃蔬菜,每顿饭吃七八分饱,2.加强运动,每天早晚各进行一小时以上的有氧运动,比如骑车慢跑等。3.注意休息,生活规律不熬夜。
回答时间:2019-06-09病情分析:你好,根据你的描述,身高175,体重115公斤,有高血压病史。
意见建议:根据你的高血压情况,建议你到正规医院心血管科就诊,查一下心电图,肝功,肾功,血脂情况,遵医嘱给与相关的对症治疗。你身体肥胖,需要减肥的,一日三餐,均衡营养,荤素搭配,低脂饮食,每餐可以吃八成饱,每天要坚持一项适合自己的运动,如跑步,健身,游泳都可以的,运动量要根据自己的身体情况,循序渐进,适当运动,避免过度劳累。以上是对“肥胖症患者减肥,求好医院推荐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-06-09病情分析:血压高到多少,一次测下高不作为诊断依据,建议去医院多测几次,请专科大夫诊断!
意见建议:肥胖是导致高血压高血脂的主要原因建议清淡饮食?不要喝酒抽烟禁忌辛辣刺激的主要还是减轻体重体重恢复正常的话血压也会降低
回答时间:2019-06-09病情分析:您好,希望我的回答能帮到您。身高175体重115,血压高,想减肥。除了血压高还有别的不舒服吗?血脂正常?选择健康的减肥方法,管住嘴,迈开腿。
意见建议:建议您,最好先做个全身体检,看看血脂,血糖,肝功,肾功等有无异常。减肥的话,节食加运动。三餐七成饱,主食少吃,细嚼慢咽,多喝水。适量进食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。睡前四个小时不要进食。勿食辛辣刺激,生冷油腻,油炸烧烤食物及零食,快餐,碳酸饮料等。不要熬夜,早睡早起。早晚慢跑或快走,跳绳,打羽毛球,骑自行车等都行,根据自己的耐力,逐渐增加活动量。减肥是长久的事,一定要坚持。
回答时间:2019-06-09病情分析:你好,你标准体重应为70Kg,你严重超标,急需减肥,要不然不仅血压高了,血脂血糖都可能会高,血管,下肢骨骼等都会异常。
意见建议:建议先找一个减肥运动教练一对一指导一段时间,形成自己特有的运动减肥模式。再找一个营养科大夫对你的饮食全面指导一下,因为你太胖了,必须找专业人士帮助了。
回答时间:2019-06-09