本人长期排便不畅，体重难以减下去

病情分析：你好，你的情况是顽固性的便秘症状，肠道蠕动缓慢，排毒情况不佳，才会导致现在这种情况出现，建议加强体育锻炼，可以每天进行按摩，每日用手围绕肚脐顺时针按摩，这样能够有效的促进肠道蠕动，饮食上也需要多注意，平时可吃一些促进排便的食物，平时多吃一些蜂蜜和香蕉。多喝热水，也可以服用一些药物治疗，可以口服六味安消胶囊通便治疗。治疗便秘的方法主要是运动，揉腹。如果经常性的出现便秘情况，考虑还是习惯性便秘引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。

病情分析：您好，根据您的情况，平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动可以慢跑，转呼啦圈，腹部按摩，多吃芹菜，菠菜，黄瓜，水果，便秘的可以喝四磨汤调理。

病情分析：您好，根据您描述的情况看，建议在医生指导下服用麻仁滋脾丸，或中药调理，禁食生冷油腻不易消化食物，进食温热易消化食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质。平常可以多按摩腹部。以上是对“本人长期排便不畅，体重难以减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：长时间的几天一次大便，这种情况下是可以通过调理肠胃来处理的。

意见建议：建议你目前时可以考虑通过中医辨证，对肠胃做一下调整，也可以坚持使用益生菌，对肠道的进群做一下调整。

病情分析：你好，长期便秘，多吃蔬菜水果，可以缓解，也可以喝中药调理一下。

意见建议：建议，经常参加体育活动，多吃蔬菜水果，每天喝酸奶可以调节胃肠功能，养成定时大便的习惯。

病情分析：你好，根据你的描述，体重150斤，长期排便不畅，考虑减肥的问题。

意见建议：你好，根据你的这种情况，建议你一日三餐，均衡营养，荤素搭配，平时多吃青菜，水果，养成定时排便的习惯，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，健身，都可以的，长期坚持，既能改善你的便秘情况，还能达到减肥瘦身的效果。以上是对“本人长期排便不畅，体重难以减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！