上下楼梯,膝盖关节酸痛
网友提问 浏览907次 提问时间:2019-06-08 09:35 回答数量: 4由于爱上了跑步,所以每天都尽量坚持慢跑三公里,但发现上下楼梯时膝盖关节疼痛,这样跑下去,我的膝盖会出现下问题吗?我还能跑下去吗?为了健康减肥,我不想放弃跑步!
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由于爱上了跑步,所以每天都尽量坚持慢跑三公里,但发现上下楼梯时膝盖关节疼痛,这样跑下去,我的膝盖会出现下问题吗?我还能跑下去吗?为了健康减肥,我不想放弃跑步!
根据你所描述的内容来看,上下楼梯膝盖疼,多见于长时间走路或上下楼梯磨损膝关节,关节炎,膝盖骨刺等有关系。
意见建议:建议你最好去医院骨科再看看,必要时拍个片子看看,可以早发现早治疗,注意休息,尽量少走路。以上是对“上下楼梯,膝盖关节酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:既然跑步引起关节疼痛不适,那就不建议您跑步,可以练习游泳,这个既能减肥,又对关节有很好的保护作用(无负重运动),而且对心肺、皮肤都有益,每天坚持游泳半小时。
回答时间:2019-06-08病情分析:你好,这种情况考虑有半月板损伤的可能性,最好是来医院拍片检查一下
意见建议:建议您最好是来医院拍片检查一下,根据检查结果判断,平时尽量减少膝关节负重运动,像登山,跑步等都要特别注意
回答时间:2019-06-08病情分析:你好,根据你的描述,为了健康减肥,每天坚持跑三公里,现在上下楼梯膝关节出现疼痛。
意见建议:你好,随着年龄的增长,膝盖出现疼痛痛,这也是正常的生理变化,为了健康减肥,建议您可以采取散步,快走的形式进行锻炼,同时,要调整饮食,多吃蔬菜,水果,粗纤维食物,减少油炸油腻的食品。每天坚持达到就能达到健身减肥的目的。
回答时间:2019-06-08