我打篮球想长高,谢谢!
网友提问 浏览719次 提问时间:2019-06-01 00:04 回答数量: 2今年172,体重138,刚十四岁,爸爸178,母亲158,后天锻炼能不能努力到190
//= get_host('cdn');?>
今年172,体重138,刚十四岁,爸爸178,母亲158,后天锻炼能不能努力到190
你好,根据你的描述,今年14岁,身高一米七二,其中138,想打篮球长高。
意见建议:你好,身高一般有遗传和自身营养发育决定的,你今年14岁,正是长身体的时候,建议你一日三餐均衡营养,荤素搭配,别挑食,适当增加瘦肉,奶类,豆类,鱼类富营养饮食,多吃青菜水果,积极锻炼身体,跑步,打篮球都可以的,保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,都会有助于身体长高的。
病情分析:你好,针对你的问题,这种情况与个人的先天体质有很大的关系,不能保证你会长到一米九,但是只要合理地进行饮食和运动,身高还是会有增长的希望的,同时要有一个良好的心态,养成规律的生活作息习惯。
回答时间:2019-06-01