抑郁症。慢性前列腺炎?
网友提问 浏览703次 提问时间:2019-05-31 04:26 回答数量: 2半夜醒来,感觉自己快死了。那种痛苦的感觉,脑神经。我打字的力气都没有了。过度焦虑的神经好像已经不能用了。我坐立不安,不适感。我感觉身体很冷。现在体感温度是20度,但感觉很冷,好像血液停止了流动。我想赶紧吃点抑郁症的药物,我很慌。身体冷让我很慌。
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半夜醒来,感觉自己快死了。那种痛苦的感觉,脑神经。我打字的力气都没有了。过度焦虑的神经好像已经不能用了。我坐立不安,不适感。我感觉身体很冷。现在体感温度是20度,但感觉很冷,好像血液停止了流动。我想赶紧吃点抑郁症的药物,我很慌。身体冷让我很慌。
您好!克服抑郁,需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
意见建议:建议:要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您早日康复,健康快乐!
病情分析:根据你的描述,你存在着焦虑的症状,不要着急,可以先进行自身的调节,调整心态放松心情,不要过度紧张,保持良好的情绪状态,慢性前列腺炎可以去医院检查,在医生的指导下服用药物进行治疗,必要时可以服用一些镇静安神的药物。
回答时间:2019-05-31