更年期补钙骨质疏松补钙
网友提问 浏览767次 提问时间:2019-05-30 14:14 回答数量: 3更年期是否需要补钙片需要搭配鱼肝油一起吃吗?
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更年期是否需要补钙片需要搭配鱼肝油一起吃吗?
你好,更年期可以适当的补钙,以预防骨质疏松,补钙时需要搭配鱼肝油一起吃。
意见建议:鱼肝油是维生素AD,其中的维生素A对视力有好处,维生素D可以促进钙的吸收,补钙时需要补充维生素D。
病情分析:你好,很高兴为你解答,更年期由于体内雌激素减少,影响身体对钙的吸收,根据自身情况,可以从饮食中补充钙或者口服钙剂补充,也可以同时按说明补充鱼肝油,补充多种维生素片,帮助过度更年期都可以,放松心情,适当运动,祝你健康
回答时间:2019-05-30病情分析:更年期是因为体内雌激素逐渐减少引起的。而机体要适应这个改变,就会出现一系列因为雌激素缺乏的而引起的症状。骨质疏松就是这些症状中的一种。
意见建议:建议:钙片和鱼肝油是可以一起服用的,可以改善钙缺乏的症状。更年期应该调整心态,保持乐观的心情,多与家人沟通,切忌焦虑,切忌忧思。以上是对“更年期补钙骨质疏松补钙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-30